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Aumentare l'Autostima con il Training dei 21 Giorni

lunedì 3 novembre 2014

arrivare dove vorresti
No, non ho intenzione di trasformare questo blog in uno dei classici e ripetitivi blog di crescita personale, l'obiettivo sarà sempre quello di fornire tecniche e idee per vivere in maniera sobria, lavorando il meno possibile, ma negli anni ho capito che questo percorso necessita di un processo parallelo che aiuti ad aumentare l'autostima, e credere in se stessi.

Scegliere di vivere diversamente da tutti richiede grande convinzione e la capacità di non farsi influenzare dagli altri, per questo motivo è importante sviluppare una personalità forte e una determinazione fuori dal comune. E' così che si realizzano i sogni, perché chi resta nella massa continuerà ad essere uno schiavo. Vediamo come fare!

Stare Bene Grazie ai 3 Principi dell'Eudemonismo

domenica 28 settembre 2014

essere felici
Tre semplici modi per stare bene

Sarebbe fantastico se ognuno di noi avesse una vita felice, cioè riuscisse a stare bene in modo costante, lontano dalle preoccupazioni e dai problemi. Esiste un modo per riuscire in tutto questo, attraverso un'analisi attenta dei propri bisogni e l'adozione di alcune abitudini che possono migliorare la nostra situazione e deviare il corso della nostra vita verso la felicità.

In quest'articolo riscopriremo tre principi base da adottare per stare meglio e come questi devono essere messi in pratica per permetterci di ritrovare il benessere che tutti andiamo cercando.

Vivere Bene è Molto Semplice, ma Nessuno ce lo Spiega

venerdì 12 settembre 2014

bene
Complicarsi la vita per niente
Non credi che sia giunto il momento di chiederti se stai vivendo bene? Non lo dico perché oggi è l'ennesima giornata di pioggia e mi annoio, ma semplicemente perché questa è l'unica domanda importante che bisognerebbe porsi. Non dimentichiamoci mai che vivere felicemente è l'unico scopo della nostra vita, quindi, se per caso non ti sembra di vivere bene, credo sia opportuno fare subito qualcosa.

In questo articolo vorrei spiegare perché sono arrivato alla convinzione che la vita sia una cosa estremamente semplice, un concetto basilare che tuttavia tendiamo a complicare in modo (direi) estremo, condannandoci ad uno stato d'infelicità costante.

Come Riuscire a Non Mollare Mai per Realizzarsi

mercoledì 27 agosto 2014

Farcela
andare avanti nonostante tutto
Oggi vorrei scrivere un bel post motivazionale, per aiutare chi sta rincorrendo i propri sogni e ha bisogno di una piccola iniezione di fiducia e alcune semplici tecniche per non mollare mai e perseverare nei propri intenti.

Quando realizziamo che la nostra vita non è come la vorremmo, che siamo andati nella direzione sbagliata e ogni giorno che passa siamo sempre più stanchi e demotivati, non rimane altro che cambiare tutto e iniziare un nuovo percorso che ci porterà ad essere nuovamente felici. In questo processo non mollare mai è la chiave per farcela, in questo articolo scopriremo insieme come si fa a tenere duro e portare a termine ciò che ci siamo preposti.

Tre Azioni Per Combattere la Solitudine

lunedì 11 agosto 2014

superare la solitudine
Superare la solitudine
La vita che conduciamo ci spinge inesorabilmente verso uno stato di solitudine che lentamente s'insinua nelle nostre vite e ci porta all'infelicità. Presto avremo bisogno di una valida strategia per combattere la solitudine, soprattutto qualora decidessimo di lasciare il gregge e vivere lontani dalle trappole d'aggregazione sociale, adottando ritmi molto diversi dal resto delle persone.

In questo articolo capiremo come mai moltissimi soffrono di solitudine, quali sono le cause sociali che ci proiettano in questo stato e come dobbiamo agire per sconfiggere questo male e ritornare ad essere felici.

Attuare il Miglioramento Continuo Per Vivere Felicemente

mercoledì 30 luglio 2014

Attuare un Miglioramento Continuo Per Vivere Felicemente
l'unica crescita è quella della propria vita
Forse chi di voi appartiene ad una grande azienda avrà sentito parlare del miglioramento continuo, una volgare italianizzazione del termine Kaizen, filosofia di business che dovrebbe servire a rendere più produttive le persone, ottimizzando e semplificando i processi aziendali.

Quando lavoravo per un'impresa di grandi dimensioni ho sperimentato questa metodologia e ho compreso che i suoi principi possano essere applicati alla vita vera per renderla migliore, al contrario, applicarli al contesto lavorativo non fa altro che allontanare le persone dall'unico vero obiettivo che ha senso perseguire: vivere felicemente.  In questo articolo spiego come usare questa tecnica per vivere meglio.

Come Trovare il Vero Amore e Quante Possibilità Abbiamo?

venerdì 18 luglio 2014

Come Trovare il Vero Amore e Quante Possibilità Abbiamo?
Come si trova l'amore vero?
Chi dice che gli affari di cuore, come per esempio la possibilità di trovare il vero amore, non abbiano nulla a che vedere con un approccio razione ai sentimenti, probabilmente si sta focalizzando solamente su una faccia della medaglia, oppure su uno solo dei due volti della luna, se vogliamo dare un taglio romantico a questa introduzione ;). Ci sono però alcune considerazioni che chi intende trovare l’amore dovrebbe valutare.

In questo articolo vorrei dare una visione differente del vero amore, partendo da un approccio puramente statistico, per poi capire qual è la strada giusta che si dovrebbe percorrere per conoscere il potenziale compagno/a della nostra vita.

Aiutare gli Altri per Essere Veramente Felici

giovedì 10 luglio 2014

Aiutare gli Altri per Essere Veramente Felici
Perché la felicità sta nel dare
Più rifletto sui meccanismi che governano la nostra società e osservo la brutta piega che sta prendendo, più mi accorgo che diventerà sempre più difficile riuscire ad essere felici. La regola per cui tutto deve essere profitto spinge le persone nella direzione opposta dei veri valori, uno dei quali risiede nel l'importanza di saper aiutare gli altri.

Prediligere una vita nella quale ci si rende disponibili ad aiutare il prossimo, piuttosto che insistere nel cieco individualismo, è la chiave per vivere meglio, anche se la società in cui siamo fa di tutto per spingerci nella direzione opposta. In questo articolo capiremo perché “dare” porta più felicità che “ricevere” e come bilanciare al meglio questi due fattori, nel quotidiano.

Come Diventare Famosi nella Società Moderna

martedì 24 giugno 2014

Come Diventare Famosi nella Società Moderna
cosa comporta essere famosi
Oggi vorrei condividere con voi la mia personale esperienza di piccoli successi che nella vita ho faticosamente ottenuto, poche cose, niente di eclatante, umili traguardi che sicuramente molti prima di me hanno assaporato, ma che vorrei prendere come spunto per parlare di come diventare famosi e del significato che questo concetto oggi ha assunto.

Perché questo argomento? Semplicemente perché vale la pena capire se è il caso o meno di impiegare tempo, soldi ed energie nel raggiungimento della notorietà, spiegare come ci si sente ad essere personaggi noti e cosa questo comporta, se tutto è come lo immaginiamo o se si rischia la delusione e la rabbia per aver rincorso un sogno che forse sarebbe dovuto rimanere tale. 

Sto Male Senza un Motivo: Ecco 4 Insospettabili Cause

venerdì 20 giugno 2014

Perché Abbiamo una Vita Normale ma Stiamo Male
Come mai siamo insoddisfatti della vita
Siamo portati a pensare che la nostra vita non sia poi tanto male, abbiamo un lavoro, un posto dove vivere, magari una famiglia e dei figli meravigliosi che amiamo più di noi stessi. Ci possiamo permettere un paio di vacanze l'anno, qualche vestito firmato e qualche cena fuori. Tutto nella norma, ma è già molto se paragonato al tenore di vita di certe popolazioni del mondo.

Eppure c'è un peso costante che siamo costretti a sopportare, qualcosa che ci impedisce di essere completamente felici, che non riusciamo bene ad identificare, ma c'è, e vorremmo liberarcene. In quest'articolo vorrei provare a spiegare di cosa si tratta e cosa andrebbe fatto per sentirsi finalmente meglio.

Ritrovare la Serenità Dando il Giusto Peso alle Cose

lunedì 16 giugno 2014

Ritrovare la Serenità Dando il Giusto Peso alle Cose
Come si vive serenamente
Si sentiva un po' la mancanza di un nuovo articolo su come essere felici, o sono io che sono fissato con questa storia della felicità e non sono contento se ogni tanto non scrivo qualcosa su come ritrovare la serenità perduta?

Ad ogni modo questa volta si parla di come evitare di ingigantire i problemi, un ostacolo che molti non riescono a superare e che li impedisce di vivere serenamente. Racconterò una breve storiella anche vagamente divertente per introdurre l'argomento, cercando poi di spronare al cambiamento mostrando come il nostro errato approccio ai problemi ci condanni ad una vita infelice.


Capire la Manipolazione Mentale per Tornare Liberi

sabato 3 maggio 2014

controllo della mente
tutti in coda per un iPhone 5
Quasi tutti credono di essere liberi, ma le cose stanno diversamente e in questo articolo vorrei portare alla luce una terribile forma di manipolazione mentale a cui siamo soggetti, che ci impedisce di operare scelte libere ed incondizionate.

Oggi guarderemo il mondo da un punto di vista differente, opposto rispetto a quello a cui siamo abituati, vestiremo i panni dei potenti manipolatori sociali, le cui mosse influenzano le masse e ne condizionano i comportamenti, sempre e solo nel nome dello stramaledetto profitto.


Come Ritornare ad Essere Felici in 3 Giorni di Allenamento

venerdì 28 marzo 2014

essere felice
allenare la propria felicità in soli 3 giorni
“L’infelicità è molto comoda”, quando ho sentito per la prima volta questa affermazione mi sono parecchio indispettito. Ho pensato: “Ecco la solita frase ad effetto per impressionare quelli che vorrebbero essere felici, ma non ci riescono”. Eppure riflettendoci sono arrivato alla conclusione che, chi ha coniato per la prima volta questo concetto, aveva perfettamente ragione.

In questo articolo scopriremo insieme quello che ho imparato da quando ho incominciato a credere fermamente che la felicità sia come un muscolo, che va allenato e tenuto sempre in buona forma, in modo da poter essere usato quanto più ne abbiamo bisogno.

Come la Nuova Famiglia Allargata (al Lavoro) ci Rovinerà la Vita

lunedì 24 marzo 2014

Come il lavoro si insinua nella vita privata
Ho pensato di chiamarla così, riciclando il buon vecchio concetto di famiglia allargata post-industriale, quella in cui tre generazioni vivevano sotto lo stesso tetto per far fronte ai problemi economici. Oggi l'espansione dei confini famigliari non si verifica più nella direzione dei nostri parenti, ma in quella del lavoro, che non appartiene ad una sfera ben distinta, ma si fonde con la vita privata, finendo per rovinarla.

In questo articolo scopriremo insieme come il lavoro si sia ormai insinuato nella nostra vita privata e quale correlazione esista tra l'incremento dell'impegno professionale e quello dei conflitti familiari.


3 Cattive Abitudini che ci Impediscono di Cambiare

mercoledì 12 marzo 2014

3 Cattive Abitudini che ci Impediscono di Cambiare
atteggiamenti che impediscono il cambiamento
Abbiamo cercato invano di cambiare la nostra vita, ma sembra che per quanti sforzi facciamo, non siamo in grado di trovare il giusto ritmo per eseguire quelle azioni concrete e continuative, necessarie ad un vero cambiamento. Tutto questo è probabilmente legato a tre cattive abitudini, comportamenti che assumiamo in modo automatico ma che, in qualche modo, frenano la nostra corsa.

In questo articolo capiremo quali sono gli errori più comuni che quotidianamente compiamo, dietro ai quali si nasconde la rete che ci tiene intrappolati alla nostra attuale vita. Liberarsene è il primo passo da compiere, e va eseguito oggi stesso.

La Comunicazione Non Violenta Serve per Migliorare la Propria Vita

mercoledì 15 gennaio 2014

Migliorare la Propria Vita con la Comunicazione Non Violenta
Imparare a comunicare in modo non violento
Provare gioia nel dare e nel ricevere, fa parte della natura umana, tuttavia la società in cui viviamo ci ha insegnato a comunicare in un modo completamente sbagliato, che porta a ferire gli altri e a favorirne il distacco. Ognuno di noi penserà: “Beh quello non sono io, io sono gentile, simpatico”, ma non è così, si tratta di atteggiamenti che non controlliamo e che non sappiamo di assumere.

La comunicazione non violenta, che non ha nulla a che vedere con concetti come gli insulti o i litigi, serve a migliorare il proprio modo di porsi nei confronti di chi ci circonda, al fine di trovare più facilmente l’amicizia e l’amore.

Il Segreto per Essere Felici Come Bambini

domenica 22 dicembre 2013

Il Segreto per Essere Felici Come Bambini
Ritrovare la felicità dei bambini
La felicità di una persona dipende in larga parte dal mondo che ha di porsi nei confronti della società e delle persone che la circondano, se prendiamo esempio dai bambini, ci rendiamo conto che la loro spensieratezza nasce dalla semplicità con cui affrontano la vita e da una serie di atteggiamenti che assumono in modo naturale, proprio perché ancora lontani dai meccanismi e dai comportamenti deviati e controproducenti, che la società moderna ci obbliga ad assumere.

In questo articolo scopriremo come essere felici attraverso cinque modi di fare e di affrontare la vita, che abbiamo dimenticato da molto tempo, ma che dobbiamo tornare ad abbracciare, per riscoprire quella felicità genuina e semplice, che non dipende né dal denaro né dal successo.

I Passi Fondamentali per Realizzare i Propri Sogni

mercoledì 23 ottobre 2013

I Passi Fondamentali per Realizzare i Propri Sogni
Tappe per realizzare un sogno
Come forse avrete notato, l’articolo Come Vivere con Pochissimo Risparmiando è stato piuttosto apprezzato, tanto che ha ricevuto circa 300 condivisioni, solo nel primo giorno di pubblicazione. Descrive il mio personalissimo sogno: smettere di lavorare per sempre, per essere felici.

Prendendo spunto dal lavoro che sto facendo, vorrei provare ad aiutare tutti coloro che intendono capire come realizzare i propri sogni, dando alcuni spunti concreti su come applicare un metodo rigoroso ad un concetto tanto astratto come i sogni. In realtà sono convinto che bastino alcune dritte per iniziare con il piede giusto e chiudere con il medesimo, in modo da percorrere la strada più semplice ed efficace .

Come Essere Felici Attraverso la Comunicazione Efficace

mercoledì 25 settembre 2013

Come Essere Felici Attraverso la Comunicazione Efficace
Come essere felici comunicando con noi stessi
Quante volte abbiamo sentito parlare di comunicazione e dell’importanza di saper comunicare bene con gli altri? Non molto spesso credo, visto che viviamo in una società individualista, nella quale tutti siamo convinti che per essere felici, l’unica cosa che conta è la felicità del singolo. Se poi vogliamo trovare un legame tra felicità e comunicazione, direi che entriamo in territori praticamente vergini.

In questo articolo capiremo come essere felici imparando a comunicare veramente, ma non attraverso i soliti banali consigli sull’uso del linguaggio, ma usando la comunicazione per analizzare le nostre reazioni quando ci rapportiamo con gli altri, individuare i difetti che non conosciamo, e capire come gli altri ci vedono.

Come Essere Felici Riscoprendo la Vera Ebrezza

giovedì 5 settembre 2013

Come Essere felici Riscoprendo la Vera Ebrezza
come trovare la felicità
riscoprendo la vera ebrezza
Chi lo avrebbe mai detto che per comprendere come essere felici sarei arrivato addirittura a parlare d'ebrezza, sballo e trasgressione? Eppure, questi concetti, sono fortemente legati a quelli di Felicità e Amore, anzi ne sono dei veri e propri sostituti, scorciatoie alla felicità che ricerchiamo costantemente.

Oggi cercheremo di capire perché, nell'epoca moderna, le persone sentano un crescente bisogno di aggrapparsi allo sconvolgimento e alla trasgressione, quali meccanismi le spingano in quella direzione e che alternative esistano per essere veramente felici e sentirsi bene.