Il 21 giugno si celebra la giornata internazionale dello yoga, riconosciuta in molti Paesi durante il solstizio d’estate. L’evento richiama associazioni, scuole e resort che propongono incontri gratuiti o aperti a tutti, in città così come in luoghi immersi nella natura. Praticato da milioni di persone, lo yoga affonda le sue radici in antiche tradizioni indiane e mira a unire il corpo e la mente tramite posture, respirazione e meditazione. Questa giornata diventa l’occasione per scoprire metodi di rilassamento e rigenerazione, spesso in scenari suggestivi.
Eventi a roma, milano, new york e vienna per la giornata dello yoga
A roma la manifestazione si concentra in piazza di siena, all’interno di villa borghese, con l’associazione yogis4nature che propone dalle 18.30 sessioni accessibili gratuitamente. Milano ospita il yoga festival, che il 21 giugno si svolge all’arena civica gianni brera con programmi aperti al pubblico dalle 17. A new york diverse zone iconiche diventano palcoscenici per questa disciplina: times square si trasforma in uno studio all’aperto con sessioni gratuite per tutta la giornata. Inoltre, brooklyn flow organizza lezioni gratuite ogni sera fino al 28 agosto a prospect park, con maestri riconosciuti della città. Vienna offre un calendario ricco e variegato; spazi culturali come sale museali, piazze e scenari lungo il danubio accolgono praticanti di ogni livello. Tra le iniziative c’è la lezione di vinyasa flow nella sala delle muse del museo dell’albertina, accessibile non solo il 21 giugno ma anche in date successive fino ad agosto.
Queste città puntano su luoghi pubblici per avvicinare un pubblico ampio e diversificato, sfruttando ambienti urbani e culturali che aumentano l’esperienza sensoriale durante la pratica. La gratuità degli incontri favorisce la partecipazione e rappresenta un invito a scoprire benefici fisici e mentali legati allo yoga.
Lo yoga nelle montagne alpine tra courmayeur e san vigilio di marebbe
Nelle alpi italiane, la pratica dello yoga si lega alla natura e al paesaggio montano. A courmayeur, circondata da vette imponenti, si svolgono corsi aperti a tutti i livelli, con lezioni organizzate nei prati del rifugio maison vieille da fine luglio fino a metà agosto. L’accesso agli spazi avviene tramite impianti come telecabina dolonne e seggiovia. Programmi simili li propone anche vda yoga, con appuntamenti spalmati tra centro storico e parco abbé henry.
San vigilio di marebbe offre un connubio tra natura e struttura alberghiera grazie all’excelsior dolomites life resort. Il resort mette a disposizione una terrazza zen per il ‘saluto al sole’, un’occasione per godere delle dolomiti circostanti durante la pratica. Il site ospita anche una yurta mongola accanto a un torrente, una struttura usata per workshop e corsi legati a diversi stili yoga, inclusa una variante più orientata al fitness chiamata yogasthenics. La località ospita un festival di yoga tra il 28 e 31 agosto, mentre a caminata di tures si pratica yoga e meditazione presso olm nature escape, un eco-aparthotel che si distingue per l’autosufficienza energetica.
In queste località la scelte degli spazi all’aperto e l’atmosfera naturale concorrono a offrire un’esperienza di yoga che unisce corpo e ambiente in modo armonioso.
Pratiche yoga in località di mare tra italia, danimarca e maldive
Le località marine coinvolte nella giornata internazionale dello yoga propongono pratiche per un benessere immerso nell’ambiente costiero. Al baglio oneto dei principi di san lorenzo a marsala si tengono lezioni nel giardino affacciato sul mare, in un contesto naturale che accompagna la pratica durante tutta l’estate. La riserva naturale dello stagnone offre sessioni di yoga sup, risveglio muscolare, nuotate e gite in bicicletta, componendo un programma vario.
Lignano sabbiadoro in friuli si trasforma ogni anno in una meta dedicata all’odaka yoga, che si ispira ai movimenti fluidi del mare. Qui si svolgono anche camminate metaboliche e forest bathing, attività che si svolgono all’aperto valorizzando il contatto con la natura.
In danimarca, sull’isola di bornholm, il bornholm yoga & retreat center accoglie chi vuole praticare yoga sulla spiaggia o apprendere tecniche respiratorie tra boschi e lungo la costa. Questo centro riesce a combinare la quiete naturale con la disciplina, dedicando attenzione anche alla cura mentale.
Alle maldive, nei resort constance halaveli e constance moofushi, lezioni di yoga si svolgono all’alba e al tramonto. Gli istruttori, esperti in diverse tradizioni, guidano sessioni individuali o di gruppo e dedicano spazio a programmi specifici anche per bambini dai 4 agli 11 anni. Gli ospiti trovano così un ambiente capace di unire il relax tropicale alla consapevolezza posturale che lo yoga promuove.
Queste località confermano l’interesse verso lo yoga come disciplina da praticare senza barriere geografiche, integrandola con l’ambiente circostante per un effetto rinvigorente e rigenerante.
